Rusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Rusetti solmii yhteen MoniNaiset tytöt ja naiset


Jätä kommentti

Rusetin varsinaisille jäsenille

Tervetuloa Invalidiliiton 80-v. juhlavuoden kiertueelle!

Juhlimme Invalidiliiton 80-v. juhlavuotta kakkukahvien ja paneelin merkeissä.

Kakkukahvien yhteydessä sinulla on mahdollisuus tutustua taiteilija Katriina Haikalan Unboxing Humans -valokuva- ja videonäyttelyyn. Kahvitilaisuuden jälkeen vuorossa on mielenkiintoinen paneelikeskustelu, jossa nostetaan erityisesti esiin sote- ja maakuntauudistukseen liittyen keskeisiä vammaispoliittisia teemoja: esteettömyys ja yhdenvertaisuus, palvelujen laatu ja saatavuus. Keskustelijoiksi olemme kutsuneet keskeisiä poliittisia päättäjiä.

Mukana kiertueella on myös Invalidiliiton tsemppilähettiläs, ratakelaaja Henry Manni.

Kakkukahvit tarjoillaan klo 13.30 alkaen ja paneelikeskustelu on klo 15-17.
Tapahtumapaikat:

  • Ti 25.9. Scandic Oulu, Saaristonkatu 4, Oulu
    Ma 1.10. Synapsia-talo, Nordenskiöldinkatu 18 b, Helsinki
    To 4.10. Scandic Rosendahl, Pyynikintie 13, Tampere
    Pe 5.10. Logomo Logi 1-2, Köydenpunojankatu 14, Turku
    To 11.10. Kaupungintalo, Villimiehenkatu 1, Lappeenranta
    Pe 12.10. Original Sokos Hotel Puijonsarvi, Minna Canthinkatu 16, Kuopio

HUOM! Pakollinen ilmoittautuminen sähköpostilla: rusettiry (at) gmail.com

Mukaan pääsee 100 ensimmäistä kaikista yhdistyksistä ilmoittautumisjärjestyksessä. Saat vahvistuksen mukaan pääsystä!
Synapsiaan 30.8. mennessä
Muut paikat 7.9. mennessä MUISTA kertoa ilmoittautumisen yhteydessä
ruokavaliosi, tarvitsetko yleisavustajan palveluja, tuotko oman avustajan

Tilaisuudet ovat maksuttomia, mutta matka- tai muita kuluja ei korvata.
PS: Menethän sinne, mikä on Sinua lähinnä!


Jätä kommentti

Invalidiliitto kouluttaa jäseniä syksy 2018

” Invalidiliiton koulutusten tavoitteena on edistää fyysisesti vammaisten ja toimintaesteisten ihmisten oikeuksien toteutumista arjessa, lisätä tietoisuutta vammaisuudesta sekä ylläpitää ja uudistaa järjestön toimintavalmiuksia. Kurssit ovat edullisia – varsinkin Invalidiliiton jäsenyhdistysten jäsenille. Viikonloppukursseihin sisältyy täysihoito. Jäsenistölle liitto korvaa myös matkakuluja järjestökoulutuksen käytäntöjen mukaisesti. Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita liiton maksuttomiin webinaareihin.

Tarjolla • kursseja, seminaareja, verkkokursseja ja webinaareja • tilauskoulutusta yhdistyksille, yhteisöille ja yrityksille • kaikille avointa sekä vain jäsenistölle suunnattua koulutusta. ”
Klikkaa: ILMOITTAUTUMINEN JA KURSSIOHJELMAT

wp_20180812_11_17_10_rich-e1534063095960.jpg

Invalidiliitto kouluttaa syksy 2018


Jätä kommentti

Tule apuvälinekummiksi

Kannustamme rusettilaisia ryhtymään apuvälinekummiksi esim naisnäkökulmasta:

Onko käytössäsi pyörätuoli, sähköpyörätuoli, rollaattori vai sähkömopo? Oletko käyttänyt tätä liikkumisen apuvälinettä jo pidempään ja liikut sujuvasti arjessasi myös julkisilla liikennevälineillä? Kiinnostaako vertaistukitoiminta ja haluatko rohkaista myös muita sujuvaan apuvälineen käyttöön osana arkea?

Pääkaupunkiseudulla aloitettava Apuvälinekummitoiminta on osa Invalidiliiton TuleApu – tukea ja tule-terveyttä apuvälineenkäyttäjille 2018–2020 hanketta. Kyseessä on liikkumisen apuvälineiden käyttöön liittyvä vertaistukitoiminta, jossa Invalidiliitto yhdistää koulutetun liikkumisen apuvälinettä käyttävän apuvälinekummin ja uuden liikkumisen apuvälineen saaneen apuvälineenkäyttäjän.

tuleapuKokenut apuvälinekummi pystyy omalla esimerkillään ja käytännön neuvoin antamaan vinkkejä uudelle apuvälineenkäyttäjälle apuvälineen käyttöönotossa ja rohkaisemaan liikkeelle lähtemisessä sekä uusien tilanteiden kohtaamisessa. Apuvälinekummitoiminta ei korvaa yhteiskunnan antamaa apuvälineen käyttöönotto-opastusta, vaan täydentää sitä vertaistuellisella esimerkillä ja rohkaisulla. Apuvälinekummista on apua uudelle apuvälineenkäyttäjälle, jos esimerkiksi apuvälineen kanssa liikkeelle lähteminen jännittää, apuvälineen käyttäminen ei vielä tunnu sujuvalta tai haluat harjoitella vaikka yhdessä kynnyksen ylittämistä, kaupassa käymistä tai metrolla liikkumista.

Haluatko Invalidiliiton apuvälinekummiksi?

Oletko liikkunut sujuvasti apuvälineesi kanssa vähintään kaksi vuotta? Invalidiliiton apuvälinekummina pääset jakamaan omaa kokemustietoasi eteenpäin. Apuvälinekummina rohkaiset ja ohjaat apuvälineenkäyttäjää liikkumaan uuden apuvälineensä kanssa. Koulutamme sinut tehtävääsi ja tuemme sinua apuvälinekummina!

Ole yhteydessä TuleApu -hankkeen työntekijöihin laittamalla sähköpostia osoitteeseen tuleapu@invalidiliitto.fi tai soittamalla meille:
Maarit Honkasola, hankevastaava, p. 044 765 0434 (klo 10-15)
Hanna Solja, hankesuunnittelija, p. 050 534 1001 (klo 10-15)

Tapahtuma 6-7.10.2018 Peurungassa- ilmoittaudu nyt

Jätä kommentti

keho ja mieli4

MIELI JA KEHO VIRKISTYNEENÄ
Missä: Kylpylähotelli Peurunka, Peurungantie 85, 41340 Laukaa
Milloin: 6.-7.10.2018
Tavoite: Kurssin tavoitteena on virkistää sekä kehoa että mieltä. Saada lisätietoa ravitsemuksen ja unen merkityksestä sekä saada eväitä oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tule saamaan vinkkejä kehon huoltoon ja itsehoitoon sekä pitämään hauskaa!
Lauantai 6.10.2018
12.30 Kahvia, suolaista ja makeaa Peurankello Tastingin kahvitorilla
13.00 Tervetuloa, keitä olemme? Ennakkotehtävän purku, pj Marja Pihnala
14.45-16.00 Ollaan sitä, mitä syödään, ravitsemusterapeutti
17-18.30 Peurankello Tasting buffet-päivällinen
18.30 Rusetin Webmaster Anna-Stina Linden auttaa nettiongelmissa. Ota tabletti, puhelin tai kannettavasi mukaan.
19.30 -22.00 Mahdollisuus uintiin ja kuntosalin käyttöön
Illalla ravintola auki ja karaokea Apollo Barissa
Sunnuntaina 7.10. 2018
7.30-8.15 Aamujumppa Rusetin hallituksen jäsen Aune Menna
7.30 Aamiainen
9.00 Hyvää huomenta, nukuitko hyvin? Ft Aila Peräjoki
10.00 Millä mielellä? Kehittäjä Pirkko Justander
12.00 -13.00 Lounas, huoneiden luovutus 12.30
Apuvälineitten ja fyysisen kunnon tukipilarit, itsehoidon vinkit, Aila Peräjoki
14.30 Mitä jäi reppuun, millä fiiliksellä kotiin,
Hyvää kotimatkaa!
Omavastuu jäseniltä ja avustajilta 35€, muilta 60€. Kurssille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset 20.9. mennessä Pirkko Justanderille: pirkko.j@luukku.com . Valituille tulee vahvistus sähköpostilla.
Lisätiedot: Marja Pihnala 0400 98 7748 tai Pirkko Justander 050 525 4183


Jätä kommentti

Rojalisti- juhlat 19.5.2018

Rusetti ja Helsingin Invalidien Yhdistyksen Naisten Illat järjestivät lauantaina 19.5.2018 Rojalistijuhlat HIY:n toimintakeskuksessa. Katsoimme TV:stä Prinssi Harryn ja Ms. Meganin häät. Hääparin saatua toisensa kilistimme keväälle ja söimme kakkua.

Maljapuheen piti HIY:n puheenjohtaja Kristiina Karhos

Lopuksi osa juhlijoista meni ryhmäkuvaan vilkuttamaan kuninkaallisesti. Kaikkiaan juhlassa oli 15 ihaNaista ja 2 urheaa kiintiöMiestä.

Kiitos Pirkko Justander hyvästä ideasta.

 

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

 

 


1 kommentti

Akkain Akatemiassa naisenergiaa

Akkain Akatemiassa naisenergiaa

Viime syksynä lupasimme, että Rusetti lähtee Siilinjärvelle Akkain Akatemiaan. Itä-Suomen alueen naiset ovat viidesti järjestäneet Akkain Akatemian. Autolla huristelimme Pirkko Justanderin kanssa 400-kilometrin matkan 20.4. 2018. Siilinjärven Kunnonpaikassa meitä odotteli hyväntuulinen Lehikoisen Seija. Onneli Wäck saapui Kouvolasta. Kävimme läpi ohjelman.

Lauantaina 21.4. 2018 odotimme jännittyneinä naisten tuloa. Paikalla oli 57 naista! Kyllä Itä-Suomessa saadaan naiset liikkeelle. Hienoa! Seija Lehikoinen ja Raija Patronen toivottelivat meidät tervetulleiksi. Päivää juonsi Onneli. Alkuun nähtiin myös hauska youtubepätkä Tyyne Kettusen päivitys sotesta.

Aluksi pohdimme, mitä kaikkea ihanaa sisältyykään naisen elämään. Naiset tuumivat, että ihanuutta on päästä laittautumaan, ostamaan kauniita vaatteita ja olla ihailun ja hemmottelun kohteena; ”rouva näyttää tänään kauniilta.” Monelle oli tärkeää olla äiti ja mummo. Todettiin, että on etuoikeus olla nainen. Naiseus on upeaa eikä sitä edes yhdellä lauseella voi kuvata. Tasa-arvo miesten kanssa oli tärkeää. Totta kai oltiin sitä mieltä, että nainen pystyy ajattelemaan monipuolisesti, myös miesten puolesta. Oma raha ja vapaus olivat naisille tärkeitä. Kaiken kaikkiaan todettiin, että saamme yhteisissä tilaisuuksissa naisenergiaa ja näissä tapahtumissa uskallus jakaa ajatuksia lisääntyy.
Naisena olo ei ole pelkkää ihanuutta, vaan naisina ja erityisesti vammaisina naisina kohtaamme monenlaisia ongelmia, jotka vaativat voimia. Keskusteluissa nousi esiin omaishoitajan taakka, joka tekee arjesta kovaa. Miten jaksaa päivästä toiseen? Moni läsnäolija oli kohdannut alistamista ja vähättelyä jopa oman pätevyyden kyseenalaistamista. Oltiin koettu, etteivät naiset kelpaa johtamaan yhdistyksissä tai taloyhtiöissä. Seurustelukumppanin löytäminen voi olla hankalaa, toisaalta kokemusta oli myös siitä, että vammainen nainen on helppo nakki. Rakennetun ympäristön esteet vaikeuttavat liikkumista. Myös näkymättömät esteet ts. asenteet näkyvät kaikkialla: kysytään avustajalta asioita eikä vammaiselta ihmiseltä itseltään. Maamme palvelujärjestelmä sinänsä aiheutti myös monia harmaita hiuksia. Köyhyys ja yksinäisyys koskettavat myös vammaisia naisia.

pexels-photo-1054803.jpegTämän jälkeen pohdittiin YK:n vammaisia ihmisiä koskevan yleissopimuksen artiklaa 6, joka korostaa sitä, että vammaisilla naisilla on oikeus nauttia täysimääräisesi ja yhdenvertaisesti ihmisoikeuksista ja perusvapauksista. Sopimuspuolet varmistavat kaikkien naisten kehittymisen, etenemisen ja voimaantumisen. Jokainen pääsi miettimään, mikä on asia, johon juuri minulla on oikeus.
Välillä hytkyttiin Makareenan tahdissa niin, että hiki virtasi.

Pirkko Justander pohti omassa osuudessaan, voiko onnellisuutta opetella? Pirkko kertoi, miten hän on opetellut onnellisuutta. Pirkko on treenannut aivojaan ja lukenut positiiviseen ajatteluun ja elämän tarkoitukseen liittyvää kirjallisuutta. Pirkko kertoi myös voimalauseuden merkityksestä sekä hyvän päiväkirjan tekemisestä. On hyvä muistaa, että aivot ohjautuvat näkemään hyviä asioita. Lisäksi kuultiin murehtimissessioista ja elämysten nauttimisesta.

Kahvitauon jälkeen tutustuttiin aivojumppaan. Aloitettiin juomalla vettä, jotta saatiin aivojen sähkömagneettiskemiallinen toiminta liikkeelle, hierottiin aivonappeja, tehtiin ristikäyntiä, energiakahdeksikkoa ja kehitettiin aivojumpalla näkemistä ja kuuntelua. Aivojumppa (Brain Gym®) on joukko hyvää tekeviä liikkeitä. Aivojumpan kehittäjä on kasvatustieteistä väitellyt Paul Dennison, joka valikoi ja muokkasi liikkeet alun perin sen perusteella, että ne avasivat oppimisen lukkoja. Liikkeiden hauskoille nimille on pedagoginen syy: ne tekevät oppimisesta iloista! Sittemmin Paul on yhdessä vaimonsa Gail Dennisonin kanssa rakentanut aivojumpan liikeohjelmia mitä moninaisimpiin tarkoituksiin kaikenikäisille.
Aivojumppa harjaannuttaa keskittymiskykyä, parantaa itseluottamusta, auttaa onnistumista ja stressi lievenee onnistumisen kokemusten kautta.
Muutamat liikkeet kohdistuvat erityisesti näkemiseen ja kuulemiseen. Toisten liikkeiden vaikutus taas näkyy monimutkaisemmissa taidoissa. Lukeminen ja luetun ymmärtäminen, kirjoittaminen, muistaminen ja liikuntalajit koetaan helpommiksi. Aivojumppaa käytetään nykyisin yli 80 maassa.

pexels-photo-735656.jpegEnsimmäisen päivän päätteeksi tutustuimme Pirkon habajumppaan. Neljä erilaista liikettä, jotka tehdään 30 kertaa varmistavat sen, että haba kasvaa ja allit pysyvät loitolla. Puntteina käytettiin vesipulloa. Lopuksi jaettiin kotiin vietäväksi paperi, jossa oli yhdeksän tapaa pitää itsestä huolta.
Tunnekierroksessa jokainen pääsi kertomaan lauseella päivästä ja lopuksi Pirkko kertoi, miten hän on käsitellyt tunteita.

Naiset jäivät jatkamaan vielä Akkain Akatemiaa seuraavana päivänä Seijan ja Onnelin johdolla. Me huristelimme takaisin Helsinkiin.

Marja Pihnala pj


1 kommentti

Kevätkokous- kutsu

Rusetti- vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry
KEVÄTKOKOUS- kutsu

Rusetti – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry:n sääntöjen 6§:n mukainen kevätkokous pidetään 29.4.2017 klo 14.00 alkaen Helsingin Invalidien Yhdistyksen toimintakeskuksessa osoitteessa Voudintie 6, 00600 Helsinki.

Kokouksessa käsitellään sääntöjen 6§:n mukaiset kevätkokouksessa käsiteltävät asiat.
Sääntöjen mukaan kokoukseen voi osallistua myös skypen välityksellä.

Varsinaisen kokouksen jälkeen haetaan ideoita Rusetin toiminnan kehittämiseksi.
Tervetuloa!

Ole ystävällinen ja ilmoittaudu torstaihin 26.4.2018 mennessä yhdistyksen sihteerille (riitta.jolanki(at)hiy.fi). Ilmoittautumista pyydetään, jotta osaamme varata riittävästi kahvia, teetä ja pullaa. Kerro samalla, jos sinulla on erityisruokavalio tai joitain ruoka-aineallergioita.

Helsingissä, 24.3.2018
Rusetti – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry
Marja Pihnala Pirkko Justander
Puheenjohtaja Varapuheenjohtaja