Rusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Rusetti solmii yhteen MoniNaiset tytöt ja naiset


2 kommenttia

KokoNAIS- seminaari 8-9.3.2019

KokoNAIS-seminaari 8.-9.3.2019
Uskallan olla, kuulua ja näkyä vai pitääkö istua muottiin?
Liikunnallinen tapahtuma ja seminaari kaikille liikunnasta ja urheilusta kiinnostuneille!
Tapahtuman teemana liikunnan positiiviset pöhinät, yhdenvertaisuus ja rohkeus olla oma itsensä.

Yhteistyössä:
Liikuntakeskus Pajulahti
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry
Rusetti – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry
Suomen Paralympiakomitea ry

file-1 (1)Tule mukaan, ylitä itsesi, inspiroidu liikunnasta!
Tapahtumassa on yleisavustajia.

UNELMIEN ILTAPÄIVÄ perjantaina 8.3. klo 15 – 17
Tutustutaan unelmien liikuntamuotoihin, kuten paracheerleadingiin, crossfitiin, pilates, nyrkkeilyyn ja tanssin pyörteisiin. Ohjaksissa Liikuntakeskus Pajulahden liikuntaneuvoja opiskelijat ja alan ammattilaiset.
Ohjelmallinen illanvietto Olympia-kabinetissa klo 19 – 22
Illallinen, ohjelmaa ja seurustelua.

A06B03D0-6F8B-43A4-8EA8-CEE4C83535DDKokoNAIS-seminaari lauantaina 9.3. klo 10 – 16.30
Seminaari on suunnattuna niille, joiden mielestä liikunnan ja urheilun miesvaltaiseen maailmaan tarvitaan lisää moniarvoisuutta ja tilaa naisille erilaisissa rooleissa.
10.00 Tervetuloa seminaariin, Tiina Siivonen
Videotervehdys, presidentti Tarja Halonen
10.30 Pitääkö istua muottiin?
Kokemuspuheenvuoroja aiheesta (a’ 20 min)
12.00 Lounas
14.00 Stereotypiat urheilussa erilaisissa ryhmissä paneelikeskustelu
14.30 Kahvitauko ja pöytäporinat
15.00 Millaisia haluamme olla? Minä olen, mitä olen!
Ritva Nikkilä – miten minusta tuli minä?
Katja Saarinen – vammaisurheilijan uran päättyminen
ja luopumisen tunnemyrsky
Sini Pyy – minut itseni kanssa
16.00 Seminaarin yhteenveto ja päätös

Hinta
Koko seminaari pe-la 100 e/hlö (2hh)
Hinta sisältää ohjelman, ohjelman mukaiset ruokailut ja majoituksen esteettömissä kahden hengen huoneessa.

Olemme jatkaneet ilmoittautumisaikaa 15.2. saakka.
–          Lisäksi tarjoamme seminaarin Ystävänpäivä kampanjalla: kaksi yhden hinnalla

Seminaariin ilmoittautuminen
15.2.2019 mennessä Virpi Remahl, virpi.remahl@pajulahti.com
Ilmoittautumisen yhteydessä mainitse nimi, yhteystiedot/laskutustiedot, majoitustoive, avustajatarve, kyytitarve Lahdesta Pajulahteen.
Seminaarin osallistumismaksu laskutetaan etukäteen.


Jätä kommentti

Omat rajani, minun kehoni- itsevahvistuspäivä

Hei kaikki 60 vuotta täyttäneet naiset!

Naisten Linja ry, Suvanto ry ja Rusetti -Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry järjestävät ikääntyville naisille: Omat rajani, minun kehoni – itsevahvistuspäivän. Päivässä saa tietoa väkivallasta ja kaltoinkohtelusta sekä eväitä turvalliseen elämään. Tilaisuus on maksuton ja sisältää lounaan.

Aika: Maanantaina 17.12. klo: 9.30 – 15:00
Paikka: SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry, Yliopistonkatu 5, 00100 Helsinki, kokoustila Jungman (esteetön)
OHJELMA:

9.30-10.00
Tervetuloa
Naisten Linja ry, Suvanto ry ja Rusetti ry esittäytyvät
Mehua ja keksejä

10.00-11.00
Sisäinen turvallisuus
Päivi Helakallio, Vertaistuesta vastaava vanhempi suunnittelija, Suvanto ry

11.00-11.15
Aivojumppatuokio
Marja Pihnala, Rusetti ry

11.30-12.30
Kevennetään kuormaa, ajatellaan positiivisesti
Pirkko Justander, Rusetti ry

12:30.13:30
Lounastauko
Leipää ja keittoa

13:30-14:30
Minun kehoni; sointumaljarentoutus
Joogakoulu Olotila
Jutta Niala

14:30-15:00
Loppukeskustelu ja päätöskahvit

Ilmoittautumiset 15.12.2018 mennessä Naisten Linjan sosiaalityöntekijälle p. 050 911 0432. Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä. Kiinnostus asiaa kohtaan riittää syyksi osallistua päivään. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä ruokavaliosi sekä millä liikut ja tuotko oman avustajan mukanani. Paikalla on yleisavustaja. Lämpimästi tervetuloa!


Jätä kommentti

Invalidiliitto kouluttaa jäseniä syksy 2018

” Invalidiliiton koulutusten tavoitteena on edistää fyysisesti vammaisten ja toimintaesteisten ihmisten oikeuksien toteutumista arjessa, lisätä tietoisuutta vammaisuudesta sekä ylläpitää ja uudistaa järjestön toimintavalmiuksia. Kurssit ovat edullisia – varsinkin Invalidiliiton jäsenyhdistysten jäsenille. Viikonloppukursseihin sisältyy täysihoito. Jäsenistölle liitto korvaa myös matkakuluja järjestökoulutuksen käytäntöjen mukaisesti. Kaikki kiinnostuneet ovat tervetulleita liiton maksuttomiin webinaareihin.

Tarjolla • kursseja, seminaareja, verkkokursseja ja webinaareja • tilauskoulutusta yhdistyksille, yhteisöille ja yrityksille • kaikille avointa sekä vain jäsenistölle suunnattua koulutusta. ”
Klikkaa: ILMOITTAUTUMINEN JA KURSSIOHJELMAT

wp_20180812_11_17_10_rich-e1534063095960.jpg

Invalidiliitto kouluttaa syksy 2018


Jätä kommentti

Tule apuvälinekummiksi

Kannustamme rusettilaisia ryhtymään apuvälinekummiksi esim naisnäkökulmasta:

Onko käytössäsi pyörätuoli, sähköpyörätuoli, rollaattori vai sähkömopo? Oletko käyttänyt tätä liikkumisen apuvälinettä jo pidempään ja liikut sujuvasti arjessasi myös julkisilla liikennevälineillä? Kiinnostaako vertaistukitoiminta ja haluatko rohkaista myös muita sujuvaan apuvälineen käyttöön osana arkea?

Pääkaupunkiseudulla aloitettava Apuvälinekummitoiminta on osa Invalidiliiton TuleApu – tukea ja tule-terveyttä apuvälineenkäyttäjille 2018–2020 hanketta. Kyseessä on liikkumisen apuvälineiden käyttöön liittyvä vertaistukitoiminta, jossa Invalidiliitto yhdistää koulutetun liikkumisen apuvälinettä käyttävän apuvälinekummin ja uuden liikkumisen apuvälineen saaneen apuvälineenkäyttäjän.

tuleapuKokenut apuvälinekummi pystyy omalla esimerkillään ja käytännön neuvoin antamaan vinkkejä uudelle apuvälineenkäyttäjälle apuvälineen käyttöönotossa ja rohkaisemaan liikkeelle lähtemisessä sekä uusien tilanteiden kohtaamisessa. Apuvälinekummitoiminta ei korvaa yhteiskunnan antamaa apuvälineen käyttöönotto-opastusta, vaan täydentää sitä vertaistuellisella esimerkillä ja rohkaisulla. Apuvälinekummista on apua uudelle apuvälineenkäyttäjälle, jos esimerkiksi apuvälineen kanssa liikkeelle lähteminen jännittää, apuvälineen käyttäminen ei vielä tunnu sujuvalta tai haluat harjoitella vaikka yhdessä kynnyksen ylittämistä, kaupassa käymistä tai metrolla liikkumista.

Haluatko Invalidiliiton apuvälinekummiksi?

Oletko liikkunut sujuvasti apuvälineesi kanssa vähintään kaksi vuotta? Invalidiliiton apuvälinekummina pääset jakamaan omaa kokemustietoasi eteenpäin. Apuvälinekummina rohkaiset ja ohjaat apuvälineenkäyttäjää liikkumaan uuden apuvälineensä kanssa. Koulutamme sinut tehtävääsi ja tuemme sinua apuvälinekummina!

Ole yhteydessä TuleApu -hankkeen työntekijöihin laittamalla sähköpostia osoitteeseen tuleapu@invalidiliitto.fi tai soittamalla meille:
Maarit Honkasola, hankevastaava, p. 044 765 0434 (klo 10-15)
Hanna Solja, hankesuunnittelija, p. 050 534 1001 (klo 10-15)

Tapahtuma 6-7.10.2018 Peurungassa- ilmoittaudu nyt

Jätä kommentti

keho ja mieli4

MIELI JA KEHO VIRKISTYNEENÄ
Missä: Kylpylähotelli Peurunka, Peurungantie 85, 41340 Laukaa
Milloin: 6.-7.10.2018
Tavoite: Kurssin tavoitteena on virkistää sekä kehoa että mieltä. Saada lisätietoa ravitsemuksen ja unen merkityksestä sekä saada eväitä oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tule saamaan vinkkejä kehon huoltoon ja itsehoitoon sekä pitämään hauskaa!
Lauantai 6.10.2018
12.30 Kahvia, suolaista ja makeaa Peurankello Tastingin kahvitorilla
13.00 Tervetuloa, keitä olemme? Ennakkotehtävän purku, pj Marja Pihnala
14.45-16.00 Ollaan sitä, mitä syödään, ravitsemusterapeutti
17-18.30 Peurankello Tasting buffet-päivällinen
18.30 Rusetin Webmaster Anna-Stina Linden auttaa nettiongelmissa. Ota tabletti, puhelin tai kannettavasi mukaan.
19.30 -22.00 Mahdollisuus uintiin ja kuntosalin käyttöön
Illalla ravintola auki ja karaokea Apollo Barissa
Sunnuntaina 7.10. 2018
7.30-8.15 Aamujumppa Rusetin hallituksen jäsen Aune Menna
7.30 Aamiainen
9.00 Hyvää huomenta, nukuitko hyvin? Ft Aila Peräjoki
10.00 Millä mielellä? Kehittäjä Pirkko Justander
12.00 -13.00 Lounas, huoneiden luovutus 12.30
Apuvälineitten ja fyysisen kunnon tukipilarit, itsehoidon vinkit, Aila Peräjoki
14.30 Mitä jäi reppuun, millä fiiliksellä kotiin,
Hyvää kotimatkaa!
Omavastuu jäseniltä ja avustajilta 35€, muilta 60€. Kurssille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset 20.9. mennessä Pirkko Justanderille: pirkko.j@luukku.com . Valituille tulee vahvistus sähköpostilla.
Lisätiedot: Marja Pihnala 0400 98 7748 tai Pirkko Justander 050 525 4183


Jätä kommentti

Tervetuloa polskimaan – iloinen vesijuoksutapahtuma La 7.4.2018

ILOINEN VESIJUOKSUTAPAHTUMA Lauantaina 7.4.2018 klo 10.00-13.00
NYT JUOSTAAN VEDESSÄ JA OPITAAN ERILAISIA TEKNIIKOITA.

Tapahtumassa tutustutaan myös siihen, miten välineillä saadaan voimaa vedestä.
Meitä opastaa fysioterapeutti, ammattivalmentaja Maarit Kurki.
Juoksutapahtuma pidetään Invalidiliiton Validia Kuntoutus Helsingissä osoitteessa Nordenskiöldinkatu 18 B.

Maksuttomaan tapahtumaan otetaan 15 tyttöä ja naista. Iloliikuttajille tapahtuma on täydennyskoulutusta.

Ilmoittautumiset 2.4.2018 mennessä marjapihnala@gmail.com
Jos sinulla on oma juoksuvyö, ota se mukaan. Tervetuloa!
Marja Pihnala
Rusetti ry

vesijuoksumainos[9600]


Jätä kommentti

Nainen nyt- järjestöyhteistyössä

KokoNAIS-seminaari 9.-10.3.2018 Pajulahdessa
Rikotaan rajoja ja lisätään naisenergiaa!

Vammaisurheilun ja -liikunnan tapahtuma Pajulahdessa teemana talviliikunta, hyvinvointi ja liikunnan hyvät haasteet.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille naisten liikunnasta ja urheilusta kiinnostuneille ja niille kenen mielestä miehiseen vammaisurheilun maailmaan tarvitaan lisää nais- ja tyttöenergiaa.

Tarjolla seminaarissa erilaista liikunnallista ohjelmaa, puheenvuoroja ja hemmotteluakin!
Seminaarin tavoitteena on avata näkökulmia vammaisten naisten liikkumiseen ja koota ideoita liikuntaa järjestäville.
Tapahtuman juontajana toimii VAU:n verkostokoordinaattori Tiina Siivonen.
Tapahtumassa on yleisavustajia.

Lempeästi lumella – Hyvänolon iltapäivä ja ilta
Ohjauksesta vastaavat Liikuntakeskus Pajulahden henkilökunta ja opiskelijat.
Lempeästi Lumella – hyvänolon talvitapahtuma 9.3. klo 15 alkaen
klo 14-15 saapuminen ja majoittuminen
klo 15.00 talvitapahtuman avaus kanoottirannassa nokipannukahvien merkeissä
klo 15-17 talvitapahtuma Kukkasjärven rannalla ja sään salliessa jäällä / lumella, ohjelmassa mm. lumenveistoa ja –maalausta, jääkolkkaa, pilkkiä, retkiluistelua, lumikenkäilyä, kelkkailua, kelkkahiihtoa- ja luistelua. Ohjauksesta vastaavat Pajulahden liikuntaneuvoja opiskelijat. Huonon sään sattuessa palloilusalissa liikuntaa.
Iltapäivän aikana on myös mahdollisuus hemmottelu hetkiin! Hierojaopiskelijat tarjoavat intialaista päähierontaa klo 15-18 . Varaa aika ajoissa koska paikkoja on rajoitetusti. Hinta 15€/30 min ja varaukset Hierontapolin numerosta 044-7755 338.
Kosmetologit antavat hemmotteluhoitoja klo 15-18. Ajanvaraus paikanpäällä. Hinta 15e / hoito.
Tapahtumassa on mukana yleisavustajia.
Ohjelmallinen illanvietto klo 19 alkaen Olympiakabinetissa (ravintola Kukkasen yhteydessä).

Nainet nytLauantain seminaari:
KokoNAIS-seminaari lauantaina sisältää puheenvuoroja liikunnasta ja urheilusta, liikunnan ja urheilun saavutettavuudesta, haasteista ja rajojen rikkomista liikunnassa.
Alustajina vammaisia naisia liikunnan ja urheilun kentältä ja kentän laidalta.
Lauantain aamupäivän puhujat pohtivat miltä naisen ruumiin pitää näyttää että kelpaa.
Lounaan jälkeen kootaan elämänkaaripaneli, kurkistetaan erilaisten naisten arkeen: mikä heitä motivoi liikkumaan tai urheiluun ja mistä se liikuntakipinä löytyy?
Päivän lopuksi kootaan toiveet ja lupaukset.

Seminaari näytetään suorana myös verkossa. Linkki ilmoitetaan myöhemmin.
Yhteistyössä: Liikuntakeskus Pajulahti
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry
Rusetti ry – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Linkki alkuperäiseen Liikuntakeskus Pajulahden kirjoitukseen