Rusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Rusetti solmii yhteen MoniNaiset tytöt ja naiset


Jätä kommentti

Ratkiriemukasta oloa Pajulahdessa

Rusetti järjesti 21.-22.10.2017 Kehonhuollon ja soveltavan liikunnan kurssin Pajulahden liikuntakeskuksessa. Kurssin tavoitteena oli antaa vinkkejä kehon huoltoon ja itsehoitoon, tutustua uusiin peleihin ja pitää hauskaa.

Kurssi alkoi jännittävällä Live Cluedo-salapoliisipelillä, jossa tutustuttiin paikkoihin ja ympäristöön etsimällä murhaajaa ja murha-asetta. Vinkkejä oli eripuolilla taloa ja kilo-metrejä kertyi, kun vinkkejä etsittiin monesta kerroksesta. Kyllä otettiin puhti jo alkumetreillä, huh huh! Tietysti tutustuimme toisiimme ja kuulimme toistemme tarinoita ja kokemuksia.

WP_20171021_18_41_05_ProPäivällisen jälkeen huolsimme kehoa palloilusalissa. Kylläpä venyttelyt ja pallohieronta tekivät hyvää kropalle. Vielä iltapalan jälkeen jaoimme yhteisiä kokemuksia ja ajatuksia. Joku innokas kerkisi käydä uimassakin.

Sunnuntaina tutustuimme sisäcurlingkiin. Porukka jaettiin neljään ryhmään; kolme ryhmää pelasi curlingkia ja yksi bocciaa. Curlingissa peli-idea on sama kuin jäällä pelattavassa curlingissa: curling-kiviä liikutetaan kohti maalimattoa mahdollisimman lähelle maton keskustaa. Peli harjoittaa mm. suunnan ja etäisyyksien hahmottamista, voiman säätelyä ja tarkkuutta. Heittoasennot olivat jokaisella omansa. Peli soveltui kaikille vammasta riippumatta. Hieman jo oli nähtävissä kilpailuhenkeäkin. Peli oli lähes kaikille uusi ja mukava kokemus.

WP_20171022_11_17_35_ProToisena pelinä tutustuttiin Bounch Balliin istuen, seisten tai pyörätuolista. Tässä pelissä joukko jaettiin kahteen joukkueeseen. Mailoina olivat kevyet kepit, joiden päähän oli laitettu pehmeät putket. Mailoilla sitten lyötiin palloa vastustajan maaliin. Tässä pelissä oli vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Pyörätuoleissa olevat maalivahdit pitivät puoliaan suojaten maaliaan, vaikka vastustaja vimmatusti yritti löytää pyörätuolin alta palloa. Todella hauska peli, jossa sai nauraa, tuli hiki ja voitontahtoakin oli molemmilla joukkueilla.

Lopuksi fysioterapeutti t Aila Peräjoki kertoi kehohuollosta todeten, että kehonhuolto on muutakin kuin liikuntaa. Keho tykkää aivojumpasta. Hän kehotti kuuntelemaan kehon kieltä, onko kipua, jos on, missä. Kipu on oire ja silloin pitää toimia. Aivojen ohella maha on ns. kakkosaivot. Puhuttiin aivojen ja vatsan keskustelusta. Saatiin hyviä vinkkejä, miten ottaa huomioon ravinnon tarve. 1 kg läskiä on 7000 kilokaloria. Pelkästään liikkumalla ei laihdu. Ohje kuului: älä laihduta, vähennä syömistä. Herkkuja saa syödä, kunhan puolittaa herkut. Tee pieni päätös päivässä. Saimme monia muitakin vinkkejä ja tutustuimme itsehoidon apuvälineisiin: kuminauhoihin, palloihin, tasapainotyynyihin jne.
Aamiainen, lounaat ja päivällinen olivat terveellisiä ja herkullisia.

WP_20171022_08_59_28_ProKaiken kaikkiaan kurssilaiset pitivät kurssia monipuolisena ja saivat uusia ideoita, joita voi viedä omaan yhdistykseen. Oivallus oli se, että asioita voi tehdä toisin. Voi liikkua enemmän hauskalla tavalla esim. peleissä. Naiselta naiselle vertaistukea ja yhteisöllisyyttä oli paljon. Seura oli mahtavaa ja sai puhumaan myös vaikeista asioista esim. siitä, että on hävennyt omaa vammaa ja kehoa. Joku nuori sanoi, että pohti etukäteen viikonloppua. ”Mennään nyt sitten vanhempien rouvashenkilöiden kanssa Pajulahteen.” Yllätys oli, miten hauska kurssi oli ja siellä todella viihtyi.

Aina pitää ottaa vastaan myös kritiikkiä ja se koski pitkiä välimatkoja. Uinnille olisi pitänyt varata myös aikaa ohjelmassa.

Kiitämme kaikkia tukijoita! Kiitos myös osallistujille ja avustajille sekä luennoitsijoille ja ohjaajille!


2 kommenttia

Haku tv- ohjelman tekoon – Ilmoittaudu, jos olet 70+ ja kiinnostunut

Hei!

Etsimme syksyllä kuvattavaan tv-ohjelmaan avoimella mielellä
varustettuja, yli 70-vuotiaita ihmisiä, jotka haluavat oppia käyttämään nettiä arjen
apurina. Netti ja mobiililaitteet voivat helpottaa yhteydenpitoa
esimerkiksi sukulaisten tai ystävien kanssa, tai mahdollistaa asioinnin
vaikkapa kaupassa tai pankissa kotoa käsin. Ohjelmassamme ikäihmisten
opettajina toimivat reippaat nuoret, joille netin käyttäminen on
arkipäivää, ja monelle myös ammatti. Monet ikäihmiset kokevat jääneensä
kelkasta vauhdikkaan digitaalisen kehityksen myötä, ja olisivat
halukkaita oppia lisää, mutta kynnys aloittamiseen on korkea ja sopivan opastajan
löytäminen voi olla hankalaa.

maailmaJos teidän yhdistyksestänne löytyy henkilöitä, jotka olisivat  kiinnostuneita netin tarjoamista mahdollisuuksista hyvin ja selkeästi
opetettuna, sekä täysin heidän omista lähtökohdistaan suunniteltuna,
niin ottakaa yhteyttä!

Tässä vielä muutamia faktoja:

* Hakemamme henkilöt ovat iältään mieluiten yli 70-vuotiaita
miehiä tai naisia, jotka ovat kiinnostuneet oppimaan netin käyttöä apuvälineenä
arjessaan.

* Ohjelma kuvataan kuuden viikon aikana syys-lokakuussa 2017, ja
tuolloin ohjelmassa esiintyvän ihmisen täytyisi asua arkisin kotona.

* Valmistautumista kuvauksiin ei tarvita, omana itsenä  oleminen on tärkeintä.

* Soitamme kaikille ohjelmasta kiinnostuneille ja keskustelemme
ohjelmaan liittyvistä asioista vielä tarkemmin. Ilmoittautuminen tässä
vaiheessa ei ole sitovaa. Osa haastatelluista kutsutaan koekuvauksiin,
jotka järjestetään viikoilla 21 ja 22 (toukokuun lopulla) Helsingissä.

* Lisäksi ohjelmaan mukaan valitut ikäihmiset saavat omakseen
tablettitietokoneen ja monitoimikoneen (eli tulostimen, jossa on
skanneri), sekä tietenkin tietotaidon netin käyttöön heidän haluamallaan
osa-alueella.

Toivon, että kiinnostuneet olisivat yhteydessä minuun mahdollisimman
pian, alla yhteystietoni!

Mahdollisista innokkaista nettiopiskelijoista voi myös vinkata minulle,
jolloin olen yhteydessä heihin suoraan.

Aurinkoisin terveisin,
Kati Launiainen
puh. 040-481 0535
kati.launiainen@endemolshine.fi


Jätä kommentti

Tunnelmia kevätkokouksesta 26.4.2017

WP_20170426_17_20_52_ProRusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry:n sääntömääräinen 6§:n mukainen kevätkokous pidettiin 26.4.2017 Helsingin Invalidien Yhdistyksen toimintakeskuksessa Helsingissä.

Puheenjohtajaksi kokous valitsi Riitta Jolangin ja sihteeriksi Marja Pihnalan.

2142361B-9253-4DE6-AF71-1C010EA709FA

 

Kevätkokous valitsi yhdistyksen ehdokkaiksi Invalidiliiton liittovaltuuston marraskuun 2017 vaaleihin: Selda Demirtas ja Anna-Stina Lindén. Äänesi on tärkeä!

E274EA5B-3DE7-4E68-8349-F88669165CC0

Varsinaisen kokouksen jälkeen kerättiin ideoita Rusetin tulevaisuuden unelmiksi ja jäsenten hyvinvoinnin edistämiseksi. Naisenerginen ja lämminhenkinen kokous kiinnosti parisenkymmentä daamia osallistumaan.

Kuvista kiitos Laura Lundström


Jätä kommentti

Vammaiset naiset ja väkivalta

Vammaiset naiset ja väkivalta

Tänä vuonna Kansainvälisenä naisten päivänä Euroopan komission julisti vuoden 2017 vuodeksi, joka keskittyy naisten ja tyttöjen kohtaamaan väkivaltaan. Euroopassa on 46 miljoonaa vammaista naista ja tyttöä. Vammaiset naiset ja tytöt kokevat 2-5 kertaa muita naisia todennäköisemmin väkivaltaa. Lisäksi heille tehdään sterilisaatioita ja abortteja vastoin tahtoa. Suuri ongelma on myös se, etteivät palvelut ja tilat ole esteettömiä. Tämän vuoksi on tärkeää kiinnittää huomiota naisten kokemaan väkivaltaan koko Euroopassa.

Pirkko Justander totesi puheessaan, ettei vamma suojele väkivallalta. Tärkeästä aiheesta voit lukea lisää https://www.naistenlinja.fi/tietoa-vakivallasta/naisten-moninaisuus/vammaiset-naiset/

Vammaisjärjestöissä on tehty pitkään työtä väkivaltaa vastaan. Tutkija, itsekin vammainen nainen Vappu Viemerö Åbo Akademin professori tutki jo vuonna1993 vammaisiin naisiin kohdistuvaa väkivaltaa. Tutkimuksessa hän havaitsi, että väkivaltaa tapahtuu niin kodeissa, perheissä kuin laitoksissakin. Väkivalta oli tuolloin tabu ja taitaa olla edelleenkin erityisesti, kun puhutaan vammaisista naisista ja tytöistä. Vappu Viemerö havaitsi vammaisiin naisiin kohdistuvan väkivallan olevan jatkuvaa ja säännöllistä. Sitä voi esiintyä jo lapsuuden kodissa. Väkivaltaa on myös henkinen, taloudellinen tai seksuaalinen väkivalta. Tutkimus oli Suomessa ainutlaatuinen. Vasta nyt 20 vuotta myöhemmin asiaan on kiinnitetty huomiota ja ryhdytty konkreettisiin toimenpiteisiin Naisten Linjan moninaisuustyössä.

kakutInvalidiliiton naistyöryhmä perustettiin Marja Pihnalan, Pirjo Auerin ja Marja Pelkosen toimesta 1995. Työryhmä teki tärkeää työtä nostamalla esiin vammaisten naisten asemaa ja arjen haasteita. 2000-luvun alussa kuitenkin todettiin, että vammaisten naisten asiat ovat yhteisiä.

Vammaisjärjestöjen naiset perustivat EU:n vammaisten vuonna 2003 Vammaisjärjestöjen naisverkoston. Tuolloin pidettiin myös yhteinen seminaari Vammaiset naiset näkyviksi kaikilla areenoilla. Tämän jälkeen vuonna 2006 ilmestyi OlenNainen toimintaohjelma, joka muistuttaa, että vammainen nainen on otettava huomioon aktiivisena toimijana eikä hoivattavana objektina.

Naisten linjan perustamisessa 2003-2006 Tiina Lappalainen Invalidiliitosta oli innovoimassa Naisten Linjan hanketta.

2013 oli korkkarimarssi väkivaltaa vastaan. Samana vuonna valmistui Uskalla olla, uskalla puhua, vammainen nainen ja väkivalta. Väkivallan vastustamisopas tehtiin yhteistyössä THL:n kanssa. 2014 valmistui edellisen pohjalta työkirja Uskalla tutustua.

2016 Suomi ratifioi YK:n vammaisia naisia koskevan sopimuksen. Sopimuksen artiklassa 6 kerrotaan, että vammaisiin naisiin ja tyttöihin kohdistetaan moniperusteista syrjintää. Artikla muistuttaa jäsenvaltioita huolehtimaan siitä, että vammaiset tytöt ja naiset voivat nauttia täysimääräisesti ja yhdenvertaisesti kaikista ihmisoikeuksista ja perusvapauksista.

2016 perustettiin Rusetti – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys, joka on Invalidiliiton ja Naisjärjestöjen Keskusliiton jäsen. Sen tehtävänä on edistää hyvinvointia, unelmien toteuttamista ja voimaantumista.

Oli kunnia olla mukana juhlimassa Naisten Linjan moninaisuustyötä.

Marja Pihnala

Rusetin pj.


Jätä kommentti

Naisten Linja juhli 31.3.2017 moninaisuustyötä

Sain kutsun Naisten Linjan juhliin, jossa juhlittiin SOSTEn tiloissa 31.3.2017 moninaisuustyötä. Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa kokeneille tai väkivallasta huolestuneille naisille. Naisten Linja täyttää syksyllä 15 vuotta.

Tilaisuuden alussa toiminnanjohtaja Elina Nikulainen nosti maljan ja sanoi ”On hienoa juhlistaa moninaisten naisten kirjavuutta.”

Naisten LinjaRiikka Hänninen lauloi lauluja naisista. Yksi lauluista kertoi pienen miehen ja parrakkaan naisen ystävyydestä.  He näkivät silmän kauneutta, joka muita hirvittää. Laulun sanomassa korostettiin myös sitä, että ei se mitään tee, vaikka maailma hiukan runtelee.

Moninaisuustyö esittäytyi. Naisten Linjan moninaisuussuunnittelija Pirkko Justander kertoi moninaisuustyöstä, joka on uniikkia väkivaltatyötä maassamme. Moninaisuustyö on suunnattu naisille, joiden on muita naisia vaikeampaa saada apua ja tukea väkivaltaa kohdatessaan. Keskusteluapu ja tuki voi jäädä saamatta esim. vamman, pitkäaikaissairauden, kulttuurin, uskonnon, sukupuoli-identiteetin, sukupuolen ilmaisun tai seksuaalisen suuntautumisen vuoksi.

Naisten moninaisuustyö alkoi vuonna 2014 esteettömien verkkosivujen suunnittelulla. Moninaisuuspäivystys alkoi 2015 ja ensimmäinen verkkoryhmä moninaisille vammaisille naisille 2016 syksyllä.

Romano Missio ry esitteli romaninaisvankien kuntouttavaa toimintamallia VOIVA – Voimaannuttava – Identiteettiä vahvistava – Vaihtoehtoja tarjoava. SETAn edustaja kertoi mm. miten sosiaali- ja terveysalalla on vähän tietoa sateenkaariväkivallasta. Tietämättömyys moninaisten naisten väkivallasta on suurta.

Sari Lehikoinen Vammaisjärjestöjen naisverkostosta kertoi, miten vammaiset naiset ja tytöt on koulutettu sukupuolettomiksi puutarhatontuiksi. Voi olla, että vammainen tyttö tai nainen saa harvoin tukea omien voimavarojensa, seksuaalisuutensa tai naisellisuutensa löytämiseksi. On tärkeää, että vammaiset tytöt ja naiset saavat tukea naiseksi kasvamisessa ja tätä kautta voimaantuvat pitämään puoliaan. Hän kertoi myös vammaisjärjestöjen naistyöstä, joka linkittyi väkivaltaan.

Pirkko muistutti siitä, että moninaisuuspäivystys vastaa numerossa 0800 02 400 tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 9-13 sekä joka kuukauden ensimmäinen lauantai klo 8-11. Soittaminen on anonyymia, luottamuksellista ja maksutonta. Yhteyttä voi ottaa myös kysymys & vastauspalvelun kautta, joka löytyy naistenlinja.fi etusivulta valikosta palvelut.

Juhlan aikana tuli selväksi, että naisiin kohdistuvasta väkivallasta on puhuttava ja on lisättävä tietoa moninaisuustyöstä niin naisille itselleen kuin viranomaisille.

Juhlaan oli tehty tervehdysten tuojien näköiset kakut. Sateenkaarikakku oli vegaaninen, vammaisten naisten kakun symbolina oli Rusetti ry:n symboli rusetti ja Kirsikkatryffeli suklaakakkua koristi romaninaisen profiili.

Olipa upea juhla!

Marja Pihnala

Rusetin pj