Rusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Rusetti solmii yhteen MoniNaiset tytöt ja naiset


Jätä kommentti

Vammaisurheilun naiset rikkovat normeja

Vammaisurheilun parissa toimivat naiset ottivat varaslähdön naisten päivään (8.3.) tiistaina 6 maaliskuuta 2018 Yhdysvaltojen suurlähetystön ja VAU:n järjestämässä Valokeilassa vammaisurheilun naiset -keskustelutilaisuudessa. Tilaisuudessa seurattiin Facebook Liven kautta Athletes without limits -keskustelua ja pohdittiin lasikattojen murtamista.

Keskustelijoista Rusetti ry:n Pirkko Justander totesi, että meillä Suomessa vammaisten lasikaton murtaa lähes poikkeuksetta mies. Naiset ovat olleet vähemmistö vähemmistössä, ainakin mitä tulee esikuvina olemiseen.

Istumalentopallovaikuttaja, entinen maajoukkuepelaaja Helena Skogström nosti esille vertaisuuden, jota samassa joukkueessa pelaavat naiset kokevat. Samasta vertaisuudesta puhui myös entinen paralympiauimari Reeta Lindeman, joka toimii tällä hetkellä Suomen Paralympiakomiteassa koordinaattorina. Monelle joukkue on se ympäristö, jossa itsensä kokee ensimmäistä kertaa ehjäksi ja vahvaksi.

Valokeilassa1[9150]

Kuva US Embassy Iida Jaakkola

Keskustelussa puhuttiin myös leimautumisesta, termeistä ja identiteetistä. Special Olympics -urheilija Sanna Sepponen kertoi kohtaamastaan ”kehari” tai ”downi” -nimittelystä, joka kertoo paljon yhteiskunnassamme olevista asenteista. Meillä on vielä matkaa siihen, että erilaisuus nähdään rikkautena. Jokainen voi kuitenkin toimia esimerkkinä ja rajojen rikkojana, kuten esimerkiksi HUN ry:n puheenjohtaja Anneli Iltanen, joka on itse näkövammaisena toiminut vammattomien vesijumpan ohjaajana jo vuosien ajan.

Omien esimerkkien lisäksi keskustelun aiheena oli YK:n vammaisten henkilöiden ihmisoikeussopimus ja sen toteutuminen Suomessa. Keskustelijat olivat yhtä mieltä siitä, että esimerkiksi kuljetuspalveluilla voidaan vaikuttaa ihmisten mahdollisuuteen olla aktiivinen ja päästä osallistumaan. Tältä osin keskustelussa todettiin myös, että olemme kaukana valmiista ja toimivasta mallista, joten vaikuttamistyötä tarvitaan edelleen. Siinä onnistuminen on kiinni niin esimerkkinä toimivista aktiiveista kuin järjestöistä ja päätöksentekijöistä.

Suurlähetystö ja VAU totesivat, että tämä keskustelu oli hyvä aloitus sille työlle, jota aiheen parissa tullaan jatkamaan. Alkuperäinen teksti: Riikka Juntunen/ Vau


Jätä kommentti

Nainen nyt- järjestöyhteistyössä

KokoNAIS-seminaari 9.-10.3.2018 Pajulahdessa
Rikotaan rajoja ja lisätään naisenergiaa!

Vammaisurheilun ja -liikunnan tapahtuma Pajulahdessa teemana talviliikunta, hyvinvointi ja liikunnan hyvät haasteet.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille naisten liikunnasta ja urheilusta kiinnostuneille ja niille kenen mielestä miehiseen vammaisurheilun maailmaan tarvitaan lisää nais- ja tyttöenergiaa.

Tarjolla seminaarissa erilaista liikunnallista ohjelmaa, puheenvuoroja ja hemmotteluakin!
Seminaarin tavoitteena on avata näkökulmia vammaisten naisten liikkumiseen ja koota ideoita liikuntaa järjestäville.
Tapahtuman juontajana toimii VAU:n verkostokoordinaattori Tiina Siivonen.
Tapahtumassa on yleisavustajia.

Lempeästi lumella – Hyvänolon iltapäivä ja ilta
Ohjauksesta vastaavat Liikuntakeskus Pajulahden henkilökunta ja opiskelijat.
Lempeästi Lumella – hyvänolon talvitapahtuma 9.3. klo 15 alkaen
klo 14-15 saapuminen ja majoittuminen
klo 15.00 talvitapahtuman avaus kanoottirannassa nokipannukahvien merkeissä
klo 15-17 talvitapahtuma Kukkasjärven rannalla ja sään salliessa jäällä / lumella, ohjelmassa mm. lumenveistoa ja –maalausta, jääkolkkaa, pilkkiä, retkiluistelua, lumikenkäilyä, kelkkailua, kelkkahiihtoa- ja luistelua. Ohjauksesta vastaavat Pajulahden liikuntaneuvoja opiskelijat. Huonon sään sattuessa palloilusalissa liikuntaa.
Iltapäivän aikana on myös mahdollisuus hemmottelu hetkiin! Hierojaopiskelijat tarjoavat intialaista päähierontaa klo 15-18 . Varaa aika ajoissa koska paikkoja on rajoitetusti. Hinta 15€/30 min ja varaukset Hierontapolin numerosta 044-7755 338.
Kosmetologit antavat hemmotteluhoitoja klo 15-18. Ajanvaraus paikanpäällä. Hinta 15e / hoito.
Tapahtumassa on mukana yleisavustajia.
Ohjelmallinen illanvietto klo 19 alkaen Olympiakabinetissa (ravintola Kukkasen yhteydessä).

Nainet nytLauantain seminaari:
KokoNAIS-seminaari lauantaina sisältää puheenvuoroja liikunnasta ja urheilusta, liikunnan ja urheilun saavutettavuudesta, haasteista ja rajojen rikkomista liikunnassa.
Alustajina vammaisia naisia liikunnan ja urheilun kentältä ja kentän laidalta.
Lauantain aamupäivän puhujat pohtivat miltä naisen ruumiin pitää näyttää että kelpaa.
Lounaan jälkeen kootaan elämänkaaripaneli, kurkistetaan erilaisten naisten arkeen: mikä heitä motivoi liikkumaan tai urheiluun ja mistä se liikuntakipinä löytyy?
Päivän lopuksi kootaan toiveet ja lupaukset.

Seminaari näytetään suorana myös verkossa. Linkki ilmoitetaan myöhemmin.
Yhteistyössä: Liikuntakeskus Pajulahti
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry
Rusetti ry – Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Linkki alkuperäiseen Liikuntakeskus Pajulahden kirjoitukseen


Jätä kommentti

Vau nostaa esiin vammaisurheilun naiset

Helmikuuu 2018 |Klikkaa: Olympiakomitean uutiskirje:

VAU nostaa esiin vammaisurheilun naiset

Kansainvälistä naistenpäivää vietetään 8. maaliskuuta. Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU järjestää naistenpäivän viikolla kaksi naisten vammaisurheiluun keskittyvää tapahtumaa.

Valokeilassa vammaisurheilun naiset -keskustelutilaisuus
Yhdysvaltain suurlähetystö ja VAU järjestävät Valokeilassa vammaisurheilun naiset -keskustelutilaisuuden tiistaina 6.3. klo 13-15 Yhdysvaltain suurlähetystöllä (Itäinen Puistotie 14). Tilaisuudessa keskustellaan vammaisten naisten liikuntamahdollisuuksista, mukaan pääsystä ja inkluusiosta. Tapahtuma on maksuton. Ilmoittautumiset 1.3. mennessä riikka.juntunen@vammaisurheilu.fi

Vammaisurheilu

Kuva kaapattu Olympiakomitean uutiskirjeestä. Keskellä Rusetin Marja Pihnala pj.

KokoNAIS-seminaari
VAU ry ja vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys Rusetti ry järjestävät vammaisten naisten liikuntaa käsittelevän seminaarin Liikuntakeskus Pajulahdessa lauantaina 10.3. Luvassa puheenvuoroja liikunnasta ja urheilusta, liikunnan ja urheilun saavutettavuudesta, haasteista ja rajojen rikkomista liikunnassa. Alustajina vammaisia naisia liikunnan ja urheilun kentältä ja kentän laidalta.

KokoNAIS-seminaari on tarkoitettu kaikille naisten liikunnasta ja urheilusta kiinnostuneille. Tavoitteena on avata näkökulmia vammaisten naisten liikkumiseen ja koota ideoita liikuntaa järjestäville.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen http://pajulahti.com/kokonaisseminaari/


Jätä kommentti

Tee hyvä päätös- lähde Pajulahteen

Tee hyvä päätös!
Lähde Liikuntakeskus Pajulahden, VAUn ja Rusetin yhteistyönä suunniteltuun KokoNAIS-seminaariin 9.-10.3. 2018.

9.3. on hyvänolon iltapäivä lempeästi lumella, jossa tutustutaan talviliikuntaan mm. Potkukelkkailua, lumenveistoa ja lumikenkäilyä.
Hierojaopiskelijat tarjoavat intialaista päähierontaa klo 15-18 hintaan 15€.
Illalla on komiikkaa ja kuohuvaa.

10.3. Lauantaina on aiheita naisliikunnasta, naiseudesta ja jaksamisesta. Alustajina on vammaisia naisia liikunnan ja urheilun kentältä ja kentän laidalta.

Hinta on 100€, rusettilaisilla 40€. Rusetti haki Ahos-avustusta, jolla yhdistys osallistuu kustannuksiin.

Juontajana on VAUn verkostokoordinaattori Tiina Siivonen.

Rusettilaisille on varattu 20 paikkaa ja majoitus on esteettömissä huoneissa päärakennuksessa.

Rusettilaisten ilmoittautuminen mahdollisimman pian (11.1. 2018 mennessä marjapihnala@gmail.com. Kerro toiveesi ruokavalion suhteen ja avun tarve. Jos on kysyttävää, soita Marja Pihnalalle 0400987748.

Rusetti ilmoittaa kaikki Rusettilaiset yhdellä kertaa Pajulahteen ja laskuttaa omavastuut myöhemmin.
terveisin Marja Pihnala pj.


Jätä kommentti

Ratkiriemukasta oloa Pajulahdessa

Rusetti järjesti 21.-22.10.2017 Kehonhuollon ja soveltavan liikunnan kurssin Pajulahden liikuntakeskuksessa. Kurssin tavoitteena oli antaa vinkkejä kehon huoltoon ja itsehoitoon, tutustua uusiin peleihin ja pitää hauskaa.

Kurssi alkoi jännittävällä Live Cluedo-salapoliisipelillä, jossa tutustuttiin paikkoihin ja ympäristöön etsimällä murhaajaa ja murha-asetta. Vinkkejä oli eripuolilla taloa ja kilo-metrejä kertyi, kun vinkkejä etsittiin monesta kerroksesta. Kyllä otettiin puhti jo alkumetreillä, huh huh! Tietysti tutustuimme toisiimme ja kuulimme toistemme tarinoita ja kokemuksia.

WP_20171021_18_41_05_ProPäivällisen jälkeen huolsimme kehoa palloilusalissa. Kylläpä venyttelyt ja pallohieronta tekivät hyvää kropalle. Vielä iltapalan jälkeen jaoimme yhteisiä kokemuksia ja ajatuksia. Joku innokas kerkisi käydä uimassakin.

Sunnuntaina tutustuimme sisäcurlingkiin. Porukka jaettiin neljään ryhmään; kolme ryhmää pelasi curlingkia ja yksi bocciaa. Curlingissa peli-idea on sama kuin jäällä pelattavassa curlingissa: curling-kiviä liikutetaan kohti maalimattoa mahdollisimman lähelle maton keskustaa. Peli harjoittaa mm. suunnan ja etäisyyksien hahmottamista, voiman säätelyä ja tarkkuutta. Heittoasennot olivat jokaisella omansa. Peli soveltui kaikille vammasta riippumatta. Hieman jo oli nähtävissä kilpailuhenkeäkin. Peli oli lähes kaikille uusi ja mukava kokemus.

WP_20171022_11_17_35_ProToisena pelinä tutustuttiin Bounch Balliin istuen, seisten tai pyörätuolista. Tässä pelissä joukko jaettiin kahteen joukkueeseen. Mailoina olivat kevyet kepit, joiden päähän oli laitettu pehmeät putket. Mailoilla sitten lyötiin palloa vastustajan maaliin. Tässä pelissä oli vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Pyörätuoleissa olevat maalivahdit pitivät puoliaan suojaten maaliaan, vaikka vastustaja vimmatusti yritti löytää pyörätuolin alta palloa. Todella hauska peli, jossa sai nauraa, tuli hiki ja voitontahtoakin oli molemmilla joukkueilla.

Lopuksi fysioterapeutti t Aila Peräjoki kertoi kehohuollosta todeten, että kehonhuolto on muutakin kuin liikuntaa. Keho tykkää aivojumpasta. Hän kehotti kuuntelemaan kehon kieltä, onko kipua, jos on, missä. Kipu on oire ja silloin pitää toimia. Aivojen ohella maha on ns. kakkosaivot. Puhuttiin aivojen ja vatsan keskustelusta. Saatiin hyviä vinkkejä, miten ottaa huomioon ravinnon tarve. 1 kg läskiä on 7000 kilokaloria. Pelkästään liikkumalla ei laihdu. Ohje kuului: älä laihduta, vähennä syömistä. Herkkuja saa syödä, kunhan puolittaa herkut. Tee pieni päätös päivässä. Saimme monia muitakin vinkkejä ja tutustuimme itsehoidon apuvälineisiin: kuminauhoihin, palloihin, tasapainotyynyihin jne.
Aamiainen, lounaat ja päivällinen olivat terveellisiä ja herkullisia.

WP_20171022_08_59_28_ProKaiken kaikkiaan kurssilaiset pitivät kurssia monipuolisena ja saivat uusia ideoita, joita voi viedä omaan yhdistykseen. Oivallus oli se, että asioita voi tehdä toisin. Voi liikkua enemmän hauskalla tavalla esim. peleissä. Naiselta naiselle vertaistukea ja yhteisöllisyyttä oli paljon. Seura oli mahtavaa ja sai puhumaan myös vaikeista asioista esim. siitä, että on hävennyt omaa vammaa ja kehoa. Joku nuori sanoi, että pohti etukäteen viikonloppua. ”Mennään nyt sitten vanhempien rouvashenkilöiden kanssa Pajulahteen.” Yllätys oli, miten hauska kurssi oli ja siellä todella viihtyi.

Aina pitää ottaa vastaan myös kritiikkiä ja se koski pitkiä välimatkoja. Uinnille olisi pitänyt varata myös aikaa ohjelmassa.

Kiitämme kaikkia tukijoita! Kiitos myös osallistujille ja avustajille sekä luennoitsijoille ja ohjaajille!


Jätä kommentti

Äänestysoikeus Liittovaaleissa 2017

Rusetin sihteeri Riitta Jolanki tiivistää:

” Invalidiliiton sääntöjen mukaan liittovaltuustovaaleissa äänioikeutettuja ovat ne jäsenyhdistysten varsinaiset jäsenet, joista on toimitettu tieto liiton jäsenrekisteriin vaalivuoden toukokuun loppuun mennessä.

”Invalidiliiton korkeinta päätösvaltaa käyttää liittovaltuusto. Liittovaltuustoon kuuluu 49 jäsentä, jotka valitaan posti- ja sähköisellä äänestyksellä 6-17.11.2017 välisenä aikana vaalipiireittäin suoritettavalla enemmistövaalilla liittovaltuuston vahvistaman vaalipiirijaon mukaisesti.

Rusetin vaalipiiri on ” valtakunnalliset”

… Juuri nyt kannattaa liittyä

Lue lisää Liittovaalit 2017

Jäsenhakemus Tervetuloa!

Usealla rusettilaisista on tuplajäsenyyksiä. Jäsenmaksu on €12/ vuosi


Jätä kommentti

Tunnelmia kevätkokouksesta 26.4.2017

WP_20170426_17_20_52_ProRusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry:n sääntömääräinen 6§:n mukainen kevätkokous pidettiin 26.4.2017 Helsingin Invalidien Yhdistyksen toimintakeskuksessa Helsingissä.

Puheenjohtajaksi kokous valitsi Riitta Jolangin ja sihteeriksi Marja Pihnalan.

2142361B-9253-4DE6-AF71-1C010EA709FA

 

Kevätkokous valitsi yhdistyksen ehdokkaiksi Invalidiliiton liittovaltuuston marraskuun 2017 vaaleihin: Selda Demirtas ja Anna-Stina Lindén. Äänesi on tärkeä!

E274EA5B-3DE7-4E68-8349-F88669165CC0

Varsinaisen kokouksen jälkeen kerättiin ideoita Rusetin tulevaisuuden unelmiksi ja jäsenten hyvinvoinnin edistämiseksi. Naisenerginen ja lämminhenkinen kokous kiinnosti parisenkymmentä daamia osallistumaan.

Kuvista kiitos Laura Lundström