Rusetti- Vammaisten naisten valtakunnallinen yhdistys ry

Rusetti solmii yhteen MoniNaiset tytöt ja naiset


Jätä kommentti

Tule apuvälinekummiksi

Kannustamme rusettilaisia ryhtymään apuvälinekummiksi esim naisnäkökulmasta:

Onko käytössäsi pyörätuoli, sähköpyörätuoli, rollaattori vai sähkömopo? Oletko käyttänyt tätä liikkumisen apuvälinettä jo pidempään ja liikut sujuvasti arjessasi myös julkisilla liikennevälineillä? Kiinnostaako vertaistukitoiminta ja haluatko rohkaista myös muita sujuvaan apuvälineen käyttöön osana arkea?

Pääkaupunkiseudulla aloitettava Apuvälinekummitoiminta on osa Invalidiliiton TuleApu – tukea ja tule-terveyttä apuvälineenkäyttäjille 2018–2020 hanketta. Kyseessä on liikkumisen apuvälineiden käyttöön liittyvä vertaistukitoiminta, jossa Invalidiliitto yhdistää koulutetun liikkumisen apuvälinettä käyttävän apuvälinekummin ja uuden liikkumisen apuvälineen saaneen apuvälineenkäyttäjän.

tuleapuKokenut apuvälinekummi pystyy omalla esimerkillään ja käytännön neuvoin antamaan vinkkejä uudelle apuvälineenkäyttäjälle apuvälineen käyttöönotossa ja rohkaisemaan liikkeelle lähtemisessä sekä uusien tilanteiden kohtaamisessa. Apuvälinekummitoiminta ei korvaa yhteiskunnan antamaa apuvälineen käyttöönotto-opastusta, vaan täydentää sitä vertaistuellisella esimerkillä ja rohkaisulla. Apuvälinekummista on apua uudelle apuvälineenkäyttäjälle, jos esimerkiksi apuvälineen kanssa liikkeelle lähteminen jännittää, apuvälineen käyttäminen ei vielä tunnu sujuvalta tai haluat harjoitella vaikka yhdessä kynnyksen ylittämistä, kaupassa käymistä tai metrolla liikkumista.

Haluatko Invalidiliiton apuvälinekummiksi?

Oletko liikkunut sujuvasti apuvälineesi kanssa vähintään kaksi vuotta? Invalidiliiton apuvälinekummina pääset jakamaan omaa kokemustietoasi eteenpäin. Apuvälinekummina rohkaiset ja ohjaat apuvälineenkäyttäjää liikkumaan uuden apuvälineensä kanssa. Koulutamme sinut tehtävääsi ja tuemme sinua apuvälinekummina!

Ole yhteydessä TuleApu -hankkeen työntekijöihin laittamalla sähköpostia osoitteeseen tuleapu@invalidiliitto.fi tai soittamalla meille:
Maarit Honkasola, hankevastaava, p. 044 765 0434 (klo 10-15)
Hanna Solja, hankesuunnittelija, p. 050 534 1001 (klo 10-15)

Tapahtuma 6-7.10.2018 Peurungassa- ilmoittaudu nyt

Jätä kommentti

keho ja mieli4

MIELI JA KEHO VIRKISTYNEENÄ
Missä: Kylpylähotelli Peurunka, Peurungantie 85, 41340 Laukaa
Milloin: 6.-7.10.2018
Tavoite: Kurssin tavoitteena on virkistää sekä kehoa että mieltä. Saada lisätietoa ravitsemuksen ja unen merkityksestä sekä saada eväitä oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tule saamaan vinkkejä kehon huoltoon ja itsehoitoon sekä pitämään hauskaa!
Lauantai 6.10.2018
12.30 Kahvia, suolaista ja makeaa Peurankello Tastingin kahvitorilla
13.00 Tervetuloa, keitä olemme? Ennakkotehtävän purku, pj Marja Pihnala
14.45-16.00 Ollaan sitä, mitä syödään, ravitsemusterapeutti
17-18.30 Peurankello Tasting buffet-päivällinen
18.30 Rusetin Webmaster Anna-Stina Linden auttaa nettiongelmissa. Ota tabletti, puhelin tai kannettavasi mukaan.
19.30 -22.00 Mahdollisuus uintiin ja kuntosalin käyttöön
Illalla ravintola auki ja karaokea Apollo Barissa
Sunnuntaina 7.10. 2018
7.30-8.15 Aamujumppa Rusetin hallituksen jäsen Aune Menna
7.30 Aamiainen
9.00 Hyvää huomenta, nukuitko hyvin? Ft Aila Peräjoki
10.00 Millä mielellä? Kehittäjä Pirkko Justander
12.00 -13.00 Lounas, huoneiden luovutus 12.30
Apuvälineitten ja fyysisen kunnon tukipilarit, itsehoidon vinkit, Aila Peräjoki
14.30 Mitä jäi reppuun, millä fiiliksellä kotiin,
Hyvää kotimatkaa!
Omavastuu jäseniltä ja avustajilta 35€, muilta 60€. Kurssille otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautumiset 20.9. mennessä Pirkko Justanderille: pirkko.j@luukku.com . Valituille tulee vahvistus sähköpostilla.
Lisätiedot: Marja Pihnala 0400 98 7748 tai Pirkko Justander 050 525 4183


Jätä kommentti

Rusetin hyvinvointikiertue 26.8.2017 Lomakotikoivukankareella

Hyvinvointikiertueen toinen etappi oli Lomakeskus Koivukankareella Kuusistossa. Tavoitteena oli tutustua tuolijoogaan, voimaantua ja löytää ideoita onnelliseen elämään sekä laulaa. Kiitämme Invalidiliittoa hankeavustuksesta, joka mahdollisti hyvinvointikiertueen.
35 eri-ikäistä ladya oli kokoontunut jo klo 11.00 tuolijoogaamaan jooganopettaja Heidi Viheriälän kanssa. joogaa

Heidi muistutti, että joogan avulla voi hoitaa sekä kehoaan että mieltään. Heidin kehittämässä tuolijoogassa ei ole väliä toimivatko kädet tai jalat. Mielikuvien ja hengityksen avulla voi osallistua vaikeavammaisenakin.

Hilkka Suominen Paraisilta kertoi fiiliksistään seuraavana päivänä: ”Olen vieläkin intoa täynnä tuosta joogasta. Tämä oli aivan uutta. Heidi toi hienosti esille, miten hengityksen sai mielikuvissa ohjattua eri aluille ja sitä tunsi, miten se vaikutti myönteisesti. Tunsin, kuinka elämä virtasi eri osissa kehoani. Tällaista en aiemmin ollut havainnut. Voimaantunut tunne on seurannut minua illalla sänkyyn asti ja mikä myönteinen havainto, että jalat eivät ole kylmät. Tästä sain kipinän, että tätä voisi itsekseenkin harjoitella. Oli hieno päivä.”kuusistossa

Kuvassa Ritva Soukka, joka oli porukan ikäleidi 87-v, Hilkka Suominen, Leila Häkkinen ja Marja Pihnala.
Ryhmätöissä pääsivät kaikki kertomaan ajatuksiaan naisena ja vammaisena naisena olemisesta. Kokemuksiahan riitti kaikille jaettavaksi. Vertaistuen kautta voimaannuttiin. YK:n yleissopimus vammaisten henkilöiden oikeuksista sisältää erityisen artiklan 6, joka käsittelee naisia. Miksi emme voimaantuisi?
”Heidi Huttunen Helsingistä kommentoi päivää: ” Lauantai Kuusistossa oli aivan upea päivä. Erityisen iloinen olen siitä, kuinka Rusetti kokoaa erilaisia, eri-ikäisiä, niin taitavia osaavia ja ajattelevia naisia yhteen. Kun on itse ollut hyvin yksin oman vammaisuutensa kanssa, edelläkävijänä monessa ja joutunut usein elämään tehotytön viitta hartioilla, oli mielenkiintoista kuulla muiden ajatuksia ja kokemuksia. Oli ihana huomata, kuinka tässä vertaisessa porukassa sai olla ylpeästi oma vaivainen ja ihana itsensä. Tämän jälkeen jaksan taas vähän paremmin.”
Tiina Kumpuvuori Turusta kertoi päivästä näin: ”Olen puolittain laitoslapsi ja muistan lapsena, kun olin Folkhälsanin kuntoutusosastolla 4-8 kk vuodessa. Se on samananlainen paikka kuin Lastenlinna, mutta ruotsiksi. Muistan vielä, kun meitä siellä esiteltiin lääkärikandeille alasti kuin kanat orrella. Meidän kehomme oli julkista riistaa. Kerrottiin, että kun tämä jalka vääntyy näin, niin tapahtuu näin. Muistan sen vielä niin kuin eilisen päivän. Ei ollut kiva olla siellä pikkuhoususillaan. Kukaan ei kysynyt, että sopiiko sinulle. Nämä alistavat ja syrjivät rakenteet voimme saada yhdessä pois naisenergiaa käyttämällä. Meidän pitää yhdistää kaikki vammaisten naisten voimat ja tehdä siitä jotain värikästä ja hauskaa, mutta kuitenkin samalla vaikuttavaa. Se ei ole pelkästään hauskanpitoa, vaan vaikuttamista asioihin. Tätä tarkoitin ”Girlpowerilla”, jota koimme yhdessä Kuusistossa. Rakenteissa oleva alistaminen ei näy. Esimerkiksi Kelan ja lääkäreiden toiminta on sellaista.”
Pirkko Justanderin alustus sai kaikki nauramaan ja välillä taas pohdiskelemaan, mitä kaikkea pitäisikään omissa aivoissa tapahtua. Onnellisuus on mahdollista!

Päivän päätteeksi lauloimme Kirsi Maria Mustosen säestämänä ja päätimme hankkia Rusetille naisten oman laulukirjan.
Totesimme päivän päätteeksi, että päivä oli hieno. Vielä, jos jotain lisäisi, se olisi taukojumppa. Sehän otetaan seuraavalla kerralla mukaan ohjelmaan.koko jengi


Jätä kommentti

Hyvinvointipäivä Kouvolassa 16.9.2017

Rusetti.kouvola (002)

Kiitos tukijat: Invalidiliitto ry, Kansan Sivistysrahasto ja STEA-sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus.